Екатерина Захарова
нужен совет отжимания
посоветуйте как отжиматься чтобы развить максимально возможное количество групп мышц желательно с пояснениями.... сейчас делаю такие: обычный ...широкий... узкий... на кистях на кулаках и очень узкий рука на руку