⇢ АК
Александр Колыванов
Мне 13.в августе будет 14,На бедрах (ляшках), в некоторых районах есть жир (Что делать?
Стараюсь меньше есть, на ночь вообще не ем) Занимаюсь спортом все бесталку...
Лидия Гольцева
Не тупить с самого детства, занимайся другими вещами и меньше жри. А то ты к 20-ти годам станешь стервозной аноректичкой. Выброси мусор из головы!!! ) Организм твой растет и формируется, еще ничего не ясно.
ДЛ
Дарья Ломоносова
без обид но меньше жрать и заниматься спортом
ББ
Борис Борисюк
Уменьшить сладкое и мучное, это основной источник вредного жира. Есть больше фруктов, овощей, кисломолочки + спорт.
НС
Надежда Свинарёва
не есть сладкгоо мучного жирного и увеличить спорт нагрузку. делать массаж массажной щеткой.
ЕУ
Евгений Усов
Спорт! и кушать маленькими порциями, исключи сладкое, Мучное, жареное, копченое
ЕС
Евгений Силькевич
Как положено природой, жир на ляжках всегда будет, не в зависимости спорта, диет!
Похожие вопросы