Егор Селихов
Маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей.
Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.
Витаминки кушать
Кальций.
и хороший мастер маникюра.
нормально питаться
Хорошо питаться!! ! и можно купить какой-то бальзам или крем для рук и ногтей
маски для ногтей делать=)
ванночки с морской солью, продукты с высоким содержанием кальция
лечить нужно изнутри!