СС
Светлана Субботина
Мне помогло только правильное питание. Стоило бросить на праздники - снова, сволочи, посыпались ((
Хорошо питаться, регулярно кушать творог, сыр
Нужен витамин В1. Он содержится в молоке яйцах
кальций попей
Морковку или каротин.
Кушайте творог, рыбу.