Владислав Попович
Велосипед ёпта
удобрять,
солевые ванночки делать
Вита шарм принимать-это витамины, ногти крепкие, ровные и красивые! проверено!!)) Еще и для волос витаминчики эти хороши. В интернете прочитайте про них.
Правильно питаться, защищать ногти от внешних вредных факторов, делать специальные питательные и укрепительные процедуры.
1. не запускать, всегда следить
2. Умная эмаль
3. Биовоск для ногтей 2-3 раза в сутки
4. промакивать в лимон после этого мазать кремом.