Можно ли за полтора месяца накачать хоть как то пресс парню 17 лет ( фото снизу)??

одни подъемы корпуса не помогут, только на диету и в тренажерный зал. А без диет и упражнений мы вас и так видим

Можно, но к вашему сведению преса под жиром видно не будет! Нужно прежде всего избавиться от жира и потом уже качать прес. Могу написать подробнее

Для начала следует похудеть. Несколько часов бег/плаванье/фитнесс в день + строгая диета. Качать пресс сейчас - глупая идея, это затормозит похудение.
А для правильных тренировок советую посмотреть видео на этом канале)
http://www.youtube.com/user/sixpackshortcuts

Бегай братец, когда гуляешь - одень футболку на два размера меньше, будешь неосознанно убирать живот (мышцы живота напрягать) , и за полтора месяца твой маленький (подчёркиваю, пока маленький) дефект уйдёт.

Ежедневно по часу кататься на скейтборде

Жрать меньше начни, ты жирный

можно. Методики обычные. Других нет. За 1.5 месяца результат будет заметен. Главное себя не жалеть - по 5-10 подходов в день.

почему-то все начинают со сроков. поймите, если вы зациклены на сроке, то на нем и останетесь. будете думать полтора месяца, потом месяц и три недели, потом месяц остался, потом три недели, потом накинете еще недельку.... слушайте, неужели в жизни Вашей не было примеров, как Вы заваливали неплохие начинания подобным образом. В таких вещах как ЗОЖ в первую очередь необходима идеология (как, впрочем и во всем) , духовность процесса. Начиная, что-то делать с мыслей о сроках, Вы осознанно или нет, уже готовите причины и объяснения неудаче. Перестаньте, вопрос здоровья серьезный, и от неситесь к нему серьезно. надо настраиваться на результат, ставить планку и добиваться. Если человек гонтели в жизни не видел, какие сроки. Познание своего тела это процесс многих лет а не месяцев. Если, конечно, хочется этим заниматься.

нужна диета+бег. худеть нужно. под слоем жира не будет видно пресса))) или неужто всерьез считаешь что просто качая пресс сожжешь жир? ну-ну... дерзай, даже за год ни черта не выйдет пока не избавишься от сала)))