⇢ ЮН
Юля Никитина
РЛ
Роман Любимов
Для шпагата хватает одной только растяжки. А для правильного удара нужны растяжка, сила, скорость и точность. Вот и думайте, что из этого есть и чего не хватает.
ЮС
Юля Столяренко
да, проверено!
АС
Анжела Сантьяго
Одна расстяжка не поможет, нужна устойчивость на одной ноге, и в это же время приложить силу в другой, еще правильно отконить тело + резкость, сила, точность. Вобщем тренировка тренировка и еще тренировка. Удачи Нинзя.
JF
Julia Fokina
Помимо растяжки удар надо ставить, да такой, чтобы не видно его было. А это годы упорных тренировок. В карате есть поговорка: когда тебя бьют ногами в голову, скажи противнику за это спасибо!
ЛС
Лаура Сунгатова
Помимо растяжки нужна техника, скорость и сила и еще внезапность а для этого нужно тренироваться и это далеко не всё!
VK
Vladimir Kir'yazev
и получать тоже
Похожие вопросы