⇢ 
Марина
Любочка
Бодифлекс по утрам на голодный желудок. В течении дня по-чаще втягивать живот, если не любите спорт. Помогает замечательно!
Анна
Смотря на сколько большой живот!! !
Спорт и правильное питание или диета ( если уж срочно нужно) , с последующим переходом на правильное питание!
Милашка
качать верхний, нижний пресс. упражнения на бока, скручивания, наклоны. кардио нагрузки.
Ве
Вероника
надо качать пресс каждый день утром и вечером 100 раз
Похожие вопросы