как делать чтобы вода не заливалась в нос под водой не спине

Может быть выдыхать

Так ты когда плывешь (независимо на спине или еще как) вдыхай через рот, а выдыхай через нос. Под водой тоже правильно выдыхать надо. Вдохнул, погрузился и медленно выдыхаешь опять таки через нос. Можно непрерывно потихоньку, можно с промежутками, выталкивая из носа воду. Просто я плаванием как видом спорта долго занимался, имею разряд...

бельевая прищепка - просто и сердито.