⇢ 
Анна Севастеева
Камышева Марина
Лечь на пол и подвигать ступнями по полу сгибая и разгибая поочерёдно ноги
РО
Роман Ойл
экскаватором спину помять
ЖS
Жадоба Star
03 звонить
Djonik
НЕВРОЛОГ, тепловые и физиопроцедуры, найз, блокады.
На
Натали
затини шерстью
Артур Мухаметзянов
Никакого спорта, до полного восстановления, зарядка не в счёт.
Причина болей в спине и как с ним бороться (протрузия).
Помочь может толковый тренер, специализирующийся на болезнях спины.
Евгений
К невропатологу не пробовал сходить? самолечение, особенно интернет-лечение мало кому помогало, и даже усугубляло положение.
Похожие вопросы