RA
Rasul Abdullayevich Bekeshov
нет
можно с колен с прямой спиной поднимая до конца
поломаешься
Сложно будет контролировать серьезный вес А амплитуду стоит увеличивать а не уменьшать Попробуй встать на пару блинов
Становую нельзя делать внутри амплитуды, даже если так спина всегда прогнута с начала до конца. Хотел бы я глянуть как бы вы тянули 200+ с округленной спиной)
Нет однозначно, не рекомендовал бы.
нельзя!