Скажите, на сколько можно похудеть в спортзале за месяц?

Question

мой рост-160; вес-60 кг; 
в спортзал хожу через день, 3 раза в неделю, кроме этого кручу обруч 30 минут в день. 
Плотно завтракаю, и легко ужинаю. Мучное и сладкое не ем совсем .

Екатерина · Accepted Answer

организмы у всех разные, кто 3 кг сбросит, кто 10 кг 
кто то наберёт вес

Оленька · Answer

Чушь это все! 
Спортзал для сушки не катит, только дополнительный вес наберете, за счет мышечной массы.

Сангерим · Answer

Попросить сторожа закрыть Вас там на недельку и не выпускать. Работает на 100%!!))))