ПЧ
Петр Чепурин
На сколько можно похудеть за месяц если ...
На сколько можно похудеть за месяц если пробегать по 5 км в день лёгким бегом? (+ низко калорийная диета) Заранее спасибо.
На сколько можно похудеть за месяц если пробегать по 5 км в день лёгким бегом? (+ низко калорийная диета) Заранее спасибо.
Ну от 5 кг и выше.. . Все индивидуально. А физические нагрузки нельзя увеличить, чтоб результат был эффективней?
аха) шутник, 5 км каждый день) ) да тебя через неделю от такого бега блевать потянет) ) А по САБЖу от 1 до 4 кг
килограмм 8 можно сбросить.