Татьяна Жукова
Татьяна Жукова

Вопрос у меня помогите пожалуйста, буду благодарен, про похудение (описание внутри)

У меня вопрос такой, я похудел с 93 кг, до 75 кг, рост мой 1,83.То есть похудел где то на 18 или чуть поменьше кг, и у меня при весе 75 кг, все равно почему то жир остался, но в таблице соотношение роста и веса, написано что для моего роста должен быть вес где то 73 кг, но у меня то еше много жира, так как тогда я напригаю пресс, этот жир который у меня остался, я его даже рукой могу взять, вообщем его еше много. И у меня друг лучший весит 59 кг, при таком же росте как я, но он дришь, и вот вопрос у меня, я сейчас худею до веса 65 кг, останется ли у меня при этом весе висеть кожа, или она как то стянется? И при моем росте какой должен быть вес тела? И есть ли люди которые при росте как у меня, весят 65 кг?

ЛГ
Лёха Гайван

короч кожа будет свисать

ВК
Володя Ко

однозначно есть люди которые при росте 183 весят 65кг

ДФ
Дмитрий Федотов

В чем вопрос то? Если мышечной массы нет, то с уменьшением количества жира вы будете весить меньше среднего значения.
Норма веса у мужчин = рост в см - 100. Но это для обычных людей, спортсменам она не подходит, потому как их мышечная масса больше, чем у все остальных.
Худейте постепенно, без резких скачков, тогда удастся минимизировать "потери" - обвисшую кожу и пр. Плюс обязательно делайте силовые упражнения и кушайте белковую пищу для тонуса и сохранения имеющихся мышц.

Ирина
Ирина

Таблица эта - полный бред. Она не учитывает количество жира или мышцы.

Похожие вопросы
Ответьте на мой вопрос пожалуйста! (описание внутри)
Ребят у меня вопрос, про похудение (описание внутри)
Ребята помогите, вопрос про похудение (описание внутри)
Помогите с вопросов, стянется ли кожа после похудение? (описание внутри)
Помогите пожалуйста с вопросом (описание внутри)
Вопрос про похудение, а точнее про последствие (описание внутри)
Вопрос про похудение(описание внутри)а точнее про кожу,после похудение
Вопрос про похудение (описание внутри)
похудение вопрос внутри
похудение, описание внутри