Лечения нет! Но можно затормозить процесс и облегчить свою жизнь в будующем. Прямой путь к ортопеду:
1. Массаж.
2.Ортопедические стельки.
3. Никакой обуви на плоской подошве.
Ортопедической обувью.
Можно в ортопедическом магазине купить стельки специальные. Плюс делать упражнения: ходить по палке голыми ногами.
Олег, ортопед должен определить степень плоскостопия. По ней и подбирается стелька, это раз. В гугл задай "упражнения от плоскостопия". У меня была 1степень. Мне было 17лет, я хотел быть офицером. Тогда нета не было, нашел упр. делал длительно. Служил, в военное училище не смог поступить, но по контракту 20лет отслужил. Удачи Олег!
не лечится... ((
только удобная обувь и ортопедические стельки .
Попробуй делать упражнения! А стельки только облегчают состояние но не лечат