Совет Три дня сидеть на биомассе (протеин) и есть только овощи и фрукты. Каков результат ?

Никакой к сожалению, если уж садится на белковое питание то на месяц не меньше, мышцы подсушить. И белок извлекать все таки из натуральных продуктов яиц, мяса, рыбы....