Девушки,женщины!! Вообщем,весь женский "персонал" !Вопрос к вам вн.

Я бы Вам предложила вместе в зал походить по воскресеньям, как Вы на это смотрите? А то мне грустно одной, вот тоже напарницу ищу...

глупая мода на похудение,
люби себя такую, какая ты есть,
вкусно поесть - это удовольствие,
просто следи, чтобы порция еды по объему была как две ладошки сложенные вместе.

у меня терпения не хватит но тебе желаю удачи

Да, я тоже не смогу на диете сидеть) Не хочу лишать себя такой радости жизни, как еда) Но удачи! Восхищаюсь силой воли сидящих на диете)

могу поддерживать. есть опыт похудения на 20 кг.
сейчас вес 55 худею до 48.
после 6 вечера не ем)

простите, я вам компанию не составлю. но подсказать могу.

я ак понимаю, что вы впринкипе склонны к полноте, да? ну огорчить вас хочу, вам нельзя вообще расслабляться тогда, если хотите вес сохранить. те более вот такие скачки оченьплохо влияют на организм. вам прям собраться надо и умеренно питаться и заниаться спорто каким-нибудь! Попробуйте заняться йогой, она учит находить гармонию с телом и в какой-то степени развивает и силу духа. и для женского организма это полезнее гораздочем для мужского!

Светлана, обратитесь к диетологу. Вам подберут питание такое, от корого похудеете и больше не будете поправляться, если конечно не будете объедаться.. .
Мне так питание расписали и Ксеникал назначили (я его полностью курс пропила) -привела свое тело в порядок и вес не возвращается)) )

я очень хочу похудеть

на фиг надо?? ? ( а да.... какой у вас рост-то? )))...