Коррекция веса

Помогите, не пойму, что со мной происходит (((

Не знаю, что делать... происходит со мной не понятно что эту неделю.... Уже почти 4 месяца на правильном питании, вредного ничего не ем... сбросила 18 кг... Хотелось бы ещё сбросить 4 кг... НО.... уже неделю не понятно что творится, на работе стресс постоянная напряжёнка, и каждый вечер прихожу - ужинаю последний раз как обычно немного творога или салат - а тут понеслось всё подряд не тортики и т. п., а могу съесть 400грамм творога за раз почти с сухофруктами, орехами, мёдом.... кефир с корицей ...грецкие орехи или миндаль просто так по грамм 40-50...какое-то обжорство не понятное... никогда такого не было - даже тогда, когда я не правильном питалась.... сахара вообще не ем уже четвёртый месяц - только мёд, сухофрукты - там по моему тоже сахар есть.... не знаю, что делаю ни так (((Даже на пробежки уже неделю не могу себя заставить не утром ни вечером.... может успокоительное какое-то? (((блииииииинннн, состояние ужасное (((боюсь на весы вставать....
Поздравляю!! ! У вас глисты.
Ольга Баранова
Ольга Баранова
276
Лучший ответ
я худею с февраля, и вот последние 2 недели я тоже жру как с цепи сорвалась ((((
Деета не поможник. Вот физкультура . Но в физкультуре одно но. Если бег и без упражнений тела .но еще многи делают упражнения но не те не для пользы намеренной. тоесть по лени .что совсем не останавливается старение. Еще одно но при физкультуре. когда станешь на точку опоры то результат через два года и тот момент начала когда в норму пошло тело. И только тогда ты понимаешь опыт. Здоровье приходит. И еще одно но .оч сложно и делать паузы при не получении травмы. окуратно не навредить укрепляя суставы. Дурак не знает что растяжка входит. но если серце крепкое .и время занятий с 17 до 20 .поздне можно менять если два года на пути .то можно ускорять. конечно с гантелями все мышцы за 15 минут через день. Утихамируя задышку. потому что отдых совсем минимум.
Вот главное 2 года заниматься постепенно .оккуратно и не будешь смеяться что спорт он вреден.
Но еще нужно не часто с паузами. очищять кровь и много чего другого .что совсем так же нужно проверять. и поздее ты набераешь опыт. не проверяя шаг в неизвестност. стойко. УПРАВЛЯЯ ВРЕМЕНЕМ.
ЗНАЮ ЧТО НЕ ПОНЯТНО. НО ПРЛСТО НАПИСАТЬ В ТРЕХ СЛОВАХ МОЖЕТ КТО ТО НАВРЕДИТЬ. И ДУМАТЬ ЧТО ДУРАК
Вполне возможно, что сахар в крови упал ниже нормы. Попробуйте хотя бы на завтрак в чай или кофе добавлять немного сахара. В меде и сухофруктах совсем не тот сахар. Там фруктоза. Обычный сахар - это глюкоза, ее то вам и не хватает, видимо.
Вам нужны биологические добавки . И в сухофруктах, и в орехах содержатся очень важные вещества. Учёные вообще утверждают, что без орехов невозможно нормальное функционирование мозга.
Возможно организм пытается набрать эти "сброшенные кило". Ну лично я так думаю