Инна Зламан
Питаться хорошо нужно
Книжки умные читать надо...
Качаться - ха ) а ты готов попу в зале рвать?
Здоровьем как и внешним видом нужно заниматься.
Чтобы что? "Чтобы всех удивить" анорексичным парням, может быть, проще надевать джинсы "в облипку" с огромной сверкающей бляхой. И этого будет более чем достаточно. Качаться ради женского внимания это несопоставимые затраты.
не заморачивайся это нормально
Если это выглядит гармонично, то нет
если ты чучуть полный то качайся через пару лет машиной будешь))
пять-шесть не помешает
но уж нет потому что ваш кило больше ((((