Се
Сергей
Какой самый эффективный жиросдинательеый коктейль?
И когда нужно его пить до занятий или после? И вообще есть от таких напитков эффект или нет смысла заморачиваться?
И когда нужно его пить до занятий или после? И вообще есть от таких напитков эффект или нет смысла заморачиваться?
жиросжиганию способствуют грейпфруты и киви. мешай из них что хочешь. можешь просто так есть. также зелёный чай и кофе - мощные жиросжигатели. принимать до тренировки за пару часов.
главный жиросжигатель, это Ваш разум!
пить их можно по разному, но в основе до тренировки.. что бы энергия пёрла и за 6 часов до сна..
липо6х. но там ещё низкоуглеводка нужна и кардио.