Что делать когда болит позвоночик в молодом возрасте ?

Question

Мне 21 и меня сегодня начал болеть позвоночник. Не знаю то ли я неудачно повернулась толи сквозняк проше? . Хотя я несколько раз полуобнаженной ходила возле сквозняка.

Vika · Accepted Answer

укреплять мышцы спины больше ходить пешком, подолгу не сидеть за компьютером

Natali · Answer

молодость это гибкость вашего повоночника

Realist · Answer

Возможно, Вы застудили. Советую натереть больное место противовоспалительной мазью (фастум, быструм, вольтарен) и закутать потеплее (кофтой замотать) . Если за 2-3 дня лучше не станет, советую к ортопеду.