На этой диете действительно можно сбросить 7 кг за неделю? Кто-нибудь пробовал?

Question

Шведская диета: избавляемся от 7 кг за неделю. 
 
Первый день 
 
Завтрак: гречка на воде, 250 грамм молока. 
 
Обед: овощной салат из сладкого перца, помидор, лука репчатого, 100 грамм твердого сорта сыра, стакан молока. 
 
Ужин: отварная свекла со сметаной минимальной жирности, отварной картофель, кусочек хлеба. 
 
Второй день 
 
Завтрак: гречка на воде, 250 грамм молока. 
 
Обед: 150 грамм салата из свежих зеленых овощей, отварная картошка - 2 средних клубня, порция отварной нежирной рыбы. Ужин: чашка молока, 2 яйца вкрутую, порция салата с репчатым луком и свежей капустой, заправленной минимальным количеством подсолнечного масла. 
 
Третий день 
 
Завтрак: 60 грамм твердых сортов сыра, кусок хлеба, 250 грамм молока. 
 
Обед: стакан натурального сока из яблок, кусочек жареной курицы без кожи и жира, 100 грамм салата из любых овощей. 
 
Ужин: чашка молока, 2 яйца вкрутую, порция салата с репчатым луком и свежей капустой, заправленной минимальным количеством подсолнечного масла. 
 
Четвертый день 
 
Завтрак: 2 большие гренки, 250 грамм яблочного сока. 
 
Обед: фрукты на выбор 200 грамм, кусок постного мяса, 100 грамм гречневой каши на воде. 
 
Ужин: стакан молока, 100 грамм рисовой каши на воде, салат из помидор, репчатого лука с подсолнечным маслом - 250 грамм. 
 
Пятый день 
 
Завтрак: 100 грамм чистого йогурта, небольшой апельсин. 
 
Обед: 100 грамм вареной картошки, стакан чая без сахара, небольшая котлета из мяса. 
 
Ужин: стакан яблочного натурального сока, фрукты по желанию, 150 грамм клубники. 
 
Шестой день 
 
Завтрак: 250 грамм молока, гречка на воде. 
 
Обед: яблоко, апельсин, отварное мясо без жира, картофель вареный - 150 грамм. 
 
Ужин: рис вареный - 100 грамм, салат из овощей с маслом подсолнечным. 
 
Седьмой день 
 
Завтрак: молоко - 250 грамм, 150 грамм гречневой каши на воде. 
 
Обед: апельсиновый сок - 250 грамм, вареный картофель - 100 грамм, апельсин и яблоко. 
 
Ужин: 250 грамм яблочного сока, кусок ржаного хлеба, мясная отбивная, салат из овощей.

Дарья · Accepted Answer

можно и скинуть на диете 7 кг за неделю, эко невидаль, а на следующей набрать 14 кг обратно.... и что? 
а может лучше жизнь свою разумней перестроить, помочь своему обмену веществ?))))))

Владимир Новосельцев · Answer

Я знаю человека, который за неделю мог скинуть и больше. Диета его заключалась в том, чтобы уходить в запой и ничего не есть. Вес терялся на столько стремительно, что приходилось пользоваться услугами поликлиники!

Сергей Калинин · Answer

>Ужин: отварная свекла со сметаной минимальной жирности, отварной картофель, кусочек хлеба. 
Аххахааа. Какой дебил эту диету составлял? На вечер оставлено то, что ВООБЩЕ есть не следует при похудении.

Constantine Kudryavtsev · Answer

да легче на одной грече просидеть неделю (без соли, сахара, масла) , точно 7 кг потеряешь, чем заморачиваться всем этим странным набором продуктов.

Николай Биркин · Answer

ужас какой .. намешано за один прием пищи столько всякого г .. фрукты можно есть только отдельно, а не после картохи и прочего ...гречка- на воде, а молоком запивать ))))

Елена · Answer

ну сбросите вы 7 кг, а потом если не поддерживать правильным питание, и если правильно не выйти из диеты, то наберёте эти 7 кг + 3 кг ещё сверху! может лучше медленнее, но эффективнее и без вреда))