Можно ли удалять содержимое папки Temp?

Просто нужно место, а папка temp как раз всякий мусор содержит. Но просто вычитал, что нельзя удалять саму папку и какие то файлы. Так вот какие нельзя удалять и вообще можно ли это делать?
И про программу Ссleaner я знаю. Можете про неё не писать.