вы умеете заснуть по желанию.. . раз и уснул минут на двадцать ?

Question

Ислом Муминов · Accepted Answer

Спокойная совесть - это лучшее снотворное...). . Если в голову лезут назойливые мысли, ни в коем случае не фиксировать на них внимание, а усилием воли переключиться на мысленное удаление от Земли..)

Виктория Лапатина · Answer

Я умею засыпать без желания. Раз!! ! и часа на 2-3...Ап!!!! и проспала

Иван Захаров · Answer

Нет, я очень долго и тяжело засыпаю, чего не скажешь о пробуждении.

Оксана М. · Answer

неее--это сказка для меня была бы) 
 
просыпааайся!)

Эльвира Баранцева · Answer

дело в тренировки.

Natalya · Answer

Запросто. Чтоб такое суметь, передозы переутомления. Чаще пользуюсь в дорогах, или между работами, в любых условиях, могу башку откинуть, вкл тел. на сколько мин. хочу отдыха, но самостоятельно открываю глаза за несколько секунд до звонка) 
надо уже окончательно учится себе доверять 
 уж сколько раз жизнь подкидывала доказательств)

Cfif · Answer

Мне помогает смена частоты дыхания. Дышать начинаю очень медленно и просыпаюсь только утром))