Ро
Роман
каким спортом лучше заняться чтобы скинуть пару кг?
что думаете о бодифлексе?
и через какое время будут видны первые результаты тренировок?
мне не помогает не есть после 6 и сладкое...
что думаете о бодифлексе?
и через какое время будут видны первые результаты тренировок?
мне не помогает не есть после 6 и сладкое...
Плавание и бег. А также ходьба. УДАЧИ!))
Бег
бег конечно. и в бане просидите, похудеете от пота!
тренажерный зал
конечно лучше всего качать прес, бегать по утрам но на диету можно сесть не есть после 6 и сладости не употреблять думаю похудеешь мне помогло Удачи!
походите в фитнес клуб=) пару неделек
беговая дорожка