Как научить себя вставать по будильнику?
Прямо беда, слышу то я его нормально в большинстве случаев, но вскакиваю, сразу всё отключаю и спокойно ложусь обратно. Иногда вообще этого не запоминаю, иногда помню, что я вроде нормально проснулся, но вот прилягу полежать на пару секунд и, конечно, засыпаю. Не могу я сразу после пробуждения осознать, что я обязательно засну, если лягу обратно.