Алёна
Кто может дать ссылку на видео - занятия спортом для похудения? Чтобы по видео шёл урок хотя бы час.
Чтобы заниматься вместе с ними?
Только не видео из тренажёрного зала.
Чтобы заниматься вместе с ними?
Только не видео из тренажёрного зала.
Бег. Просто, тупо и банально. Лучше еще ничего не придумали.
Без диеты он не поможет)