⇢ ВЖ
Вячеслав Жуков
Стоит ли делать в один отжимания от пола, гантели, турник и брусья?
Или же лучше распределить например в понедельник отжимания и турник. ВО вторник гантели и брусья? Заранее спасибо.
АМ
Анна Малютина
Все, что Вы перечислили можно совместить, только с гантелями вопрос. Смотря на какие группы мышц Вы их будете делать? Вам надо либо в интернете, либо с тренером проконсультироваться по поводу минимальной программы
ЕД
Елесей Довыдофф
учитывая малую нагрузку можно все это делать в один день
ММ
Мария Мальнева
можно в один день, можно разделить Это такто не принципиально
Похожие вопросы