Тимур
Илья Ларькин
Делайте, кто Вам мешает. Только не переусердствуйте.
ЕР
Елена Родина
нужно
Юлия Зверева
можно но не нужно, хотя если всё в меру то это неплохо.
СЛ
Сергей Лебедев
Отжимания от пола здесь лишние. Брусья их заменяют и создают большую аплитуду движения для прокачки груди или трицепса
НС
Наталия Старковская
Прислушивайтесь к телу, если нагрузка будет излишней уменьшай нагрузку.
Лидия
Конечно можно так быстрее накачаешься и будешь ого го.
Похожие вопросы