Виктория Шиликова
Нормально ли тренироваться так?
Понедельник - Занятие по боксу
Вторник - Приседания со штангой
Среда - Отдых
Четверг - Жим штанги лежа
Пятница - отдых
Суббота - Становая тяга
Воскресенье - Жим штанги стоя
Занимаюсь как пауэрлифтер
+ подсобка 1-2 упражнения