в ВДВ бегал в своё время 3 км (каждый день)
когда я служил мы на зарядке каждое утро кроме воскресения бегали по 5 км. а иногда у нас проводили такие "замечательные" мероприятия под названием марш бросок так на нём 25 км. и как говорил наш старшина фанат бля стар трэка или чёта типо этого (бесконечность не придел) шутник мля
Насколько я помню, обязательные нормативы есть только на кросс 3км, челночный бег 400м, бег 100м и лыжная гонка 5км.
Из личного опыта: каждое утро кросс 3-5км. В субботу 6км. 1 - 2 раза в месяц 12км в полном снаряжении с оружием. Один раз в 2-3 месяца марш-бросок "бегом - шагом" на 40-90км, но с недолгими привалами.
Смотря войска какие
обычно не очень много потом даже не почувствуешь 2-3км
утром 3-6 км это где служишь а так 30-50 км каждый день кроме выходных у нас в учебке так было в подразделениях конечно меньше
в учебке 3 км бегали
аж скучно было.. .
на лыжах пару раз 10 км бегали.. .
тоже скуката.. .
а на трассе вообще только вечерняя прогулка.. .
БАМ строили!! !
и построили!!!