⇢ АС
Андрей Семенов
Распишите пожалуйста программу занятий на брусьях.
Повторения, с каким отягощением лучше делать, через какое время увеличивать вес
Ма
Мария
день первый, - подход к брусьям, три раза.
день второй, - стойка на руках, двадцать раз.
Алексей
Турник и брусья: проверенная программа тренировок:
Похожие вопросы