ВЕ
Владимир Ершов
что из спорт.пита. выбрать?
Я только в общих чертах осведомлена..
одни говорят что аминки это тот же прот, другие что надо принимать их в совокупности..
каким должно быть питание в период набора массы я в курсе. Но в период сжигания жира...