увеличение рабочих весов
нормально ли, когда рабочие по жиму лежа растут медленнее по мере увеличения стажа занятия в качалке? ну тобеж, я вот хожу в качалку четыре месяца, и рабочие по жиму росли не так быстро, но более менее периодично. с 50 кг увеличил до 77.5 кг (3 по , но вот по мере достижения 77.5 кг интервал дней был больше, ..и то есть теперь дальше жим лежа будет расти дольше, чем обычно? или же тут вопрос другого характера: опять таки зависет от восстановления, мол если жрешь сколько надо и спишь сколько надо, то жим будет расти как прежде....или же , в конце концов, если жим растет это же хорошо!? не важно как быстро, но главное растет
спасибо!