Наталья
Нужда заставит, а она и есть лучший учитель.
Попробуйте во время выступления "выключить" публику из внимания.
Нужно просто выбрать кого-то одного, внимательного к Вашему выступлению и чем-то Вам симпатичного, и обращаться как бы только к нему. Тогда страх пред всеми прочими уменьшится.
Реально.. но нужно помнить.. что всегда кому то понравитесь а кому то нет.. и это нормально.)
Чем чаще, тем реальней
каждый день выступаете и все прийдет в норму
реально. практика и только практика
Средство от подобного страха давно придумали и называется оно коньяк.
вполне реально и не тяжело.
Человек может ВСЁ преодолеть!
Было б желание...
Реально, если есть о чём сказать) Добрый вечер)