ГК
Галина Кандаева
Качаться с 14 до 18 лет через день в качалке
Всем привет! Возник такой вопрос: Мне 14 лет, если ходить через каждый день в качалку с инструктором, то как хорошо я накачаюсь до 18 лет?!
Всем привет! Возник такой вопрос: Мне 14 лет, если ходить через каждый день в качалку с инструктором, то как хорошо я накачаюсь до 18 лет?!
Сосбтвенно говоря форму наберешь безусловно! ну просто будет видно что ты занимаешся, а не сидишь на жопе перед теликом! без правильного питания, сильного результата ждать не стоит! Правильная программа, питание, и отдых!
Естествено 4 года ходить
Да ты будишь как шварц негер Голым и Волосатым!
Как будешь заниматься, жрать и восстанавливаться, такой и результат будет.