к бодибилдерам
Недавно узнала, что сын ходит в тренаж. зал (в подвале где-то)) Можно ли ему вообще заниматься тежелым спортом) ему 15 рост 163 вес примерно 60
Недавно узнала, что сын ходит в тренаж. зал (в подвале где-то)) Можно ли ему вообще заниматься тежелым спортом) ему 15 рост 163 вес примерно 60
в 15 лет уже можно, но без фанатизма.
хорошо, что в тренажерный зал, а не к алкашам))
Не переживайте, в 15 лет это норма, со мной в зале много пацанов занимаются 14-15 лет)
Можно. После тренировочки обязательно вис на турнике. Плюс Можно Начинать кушать белково углеводные смеси.
Лучше к нему присоединяйтесь
дык а че нет то? и запомните-протеин не химия, и спортивное питание тоже не химия! распечатайте и повешайте куда нибудь, чтобы видеть)
с 12 можно под присмотром тренера и до 16 особо не рвать спину, не поднимать более своего веса
Можно, если нет каких-либо заболеваний, при которых не рекомендованы физ нагрузки.