⇢ АИ
Аня Иванова
Да
Дарья
Продолжай заниматься спортом и не только для пресса. Спорт - это красота тела + здоровье + восторженное состояние души. Успехов!
Ка
Катюшка
Мышцы пресса требуют к себе "особого внимания". При неправильном исполнении некоторых упражнений можно повредить спину. Ознакомься с некоторыми рекомендациями http://mens-rules.ru/kak-nakachat-press-za-1-nedelyu/ . Не забывай про сон и правильное питание!
Похожие вопросы