ЮС
Юрий Слободской
правильно питаться и физ нагрузка.
Знаешь жри фаст фуд и все подряд ( некоторые после родов полнеют)
Кушать, кушать и кушать!!!.
Гантели в карманах носи...)))
Много кто хочет похудеть, а ты поправится.... ХМ... странно.... Если поправляться, тогда правильно!! ! А то живот появится, а толку с него.... Кушай протеин и ходи в спортзал!!