НК
Наталия Кириллова

какая норма отжиманий в 12 лет?

ЕК
Елена Кадлен

Ну не знаю. я отжимаюсь 20 раз с передыхом минуту и по новой

АК
Александр Киракосян

Мне 13 я отжимаюсь 27-28 как то так

Людмила Черпалина
Людмила Черпалина

мне 13 но в 12 от 15 до 30 отжимался. стоко гдет нормально.

Екатерина Шальнова
Екатерина Шальнова

вообще, чем больше тем лучше. но не меньше 20 точно

ГЛ
Галина Ларионова

Определенной нормы не существует, так как у каждого человека разные физические возможности, например мой друг 16 лет отжимается 10-15 раз за подход, а я в свои 15 делаю минимум 50 раз.
Какой могу дать совет делай столько сколько сможешь, а самое важное каждый день прибавляй 1 раз к вчерашнему результату

СЕ
Светлана Ермолаева

в среднем норматив для 12 лет 20-40 отжиманий.

Андрей Холодов
Андрей Холодов

Мне 12 и я отжимаюсь 40- 50

Похожие вопросы
Я могу в 13 лет сделать от 12 ЧИСТЫХ подтягиваний. это норм?
Какая норма отжимания в 15 лет? Какая норма отжимания в 15 лет?
Отжимания! как правельно отжиматься - программы отжиманий!
А почему при сдаче физ нормы всегда подтягивания, а отжиманий нет, подтягивания важнее ?
Сколько норма отжиманий для мальчика 10 лет. Я ОТЖИМАЮСЬ 30 - 50 раз
Отжимания Мне 12 лет, я отжимаюсь за раз 20-30 раз. Могу ли я отжимаясь сократить свой рост, у меня он 163. Спасибо
Отжимания от пола какие мышцы больше работают при отжимании широким хватом? и норм ли отжиматся 80 раз в 15 лет?
50 отжиманий в 12 лет это нормально?
Отжимания Я вот толстяк, отжимаюсь 30 раз до конца, это норма?
IQ75 мне 12 лет IQ норм?