ВК
Влад Кравченко
откуда такие сроки что через 2 недели потоп или конец света или жизнь закончится.нет конечно за полгода минимум
Для всего думаю нужно время ))
За 2 недели нет.
Если кубики видно то, можно главное очень сильно пресс тренировать и много заниматсья кардио что бы жир не мешал кубакам красоваться)
Накачать пресс это одно, нужно потом его в должной форме держать. Это опять же упражнения...