⇢ AS
Andrey Shishov
Дима Сидонов
Чай с мятой или мелиссой.
АВ
Анюта Воронина
Лучше всего кисло-молочные продукты: кефир нежирный, простоквашу, ряженку - это и для кишечника полезно, и вкусно, и не возбуждает.
Юрий
Молоко (тёплое) . Чай ромашковый-очень хорошо расслабляет
КР
Кошка Рыбка Ирка
На ночь пить можно практически все что угодно. Давайте разберемся подробнее. http://mozhno-li.ru/mozhno-li-pit-na-noch-134/
Можно ли пить воду? Да, можно. Но не много. А то проснетесь с отёкшим лицом. Если вы идет спать в 10 часов, то в 9 можете выпить воды.
Кефир
Да, да, и еще раз да. Это самый полезный напиток который можно выпить перед сном. Он способствует перевариванию пищи, улучшает микрофлору и работу кишечника.
Чай. На ночь лучше пить чай с ромашкой или мятой. Категорически запрещается пить зеленый чай, т. к. там содержится большой количество кофеина.
Молоко. Подогретое молоко с ложкой меда успокоит вашу нервную систему и поможет заснуть. Можно назвать этот вариант – натуральным снотворным. Можно ли потолстеть от молока, кефира или чая на ночь? Нет, нельзя, пейте на здоровье.
Просто воду тёплую с мёдом тоже можно. А чтобы не поправляться, можно попить отвар кукурузных рылец.
А кефир не всем полезен. http://kozdor.ru/odna_stat.php?id=176
АН
Александр Носов
Что бы утолить жажду не обязательно пить чай, кофе или сок - можно просто съесть апельсин, к примеру. Витамины плюс жидкость.
СС
Сергей Серов
Сок, или там воду х_х
ОЧ
Оленька Чукина
Молоко
КС
Константин Салтыков
Стакан теплого молока!
ДР
Денис Рябчиков
Если молодая- молоко, если в возрасте- кефир.
ДИ
Дмитртй Иванов
Воды
ИП
Ирина Панкова
Стакан тёплого молока с ложкой мёда. Ооочень расслабляющее средство.
АВ
Андрей Власов
Афабазол.
Андрей Исайкин
лично мне непонятна трактовка невозбуждающее
Похожие вопросы