Если усердно следить за собой, то можно ли в 100 лет иметь хотя бы такую фигуру?

ну до 100 лет есть ещё время, так что можно не напрягаться пока )

В 100 лет, к сожалению, невозможно. Мышцы все равно провисают, дряблеют к старости, что ни делай. Вот в 50 лет иметь такую фигуру еще можно легко, если следить за собой.

А мозг то у него есть, или мышца осталась ?

В 70 лет человек может выглядеть ну уж не таким, но примерно таким и в большинстве молодым далеко до семидесятилетнего дедушки. Есть тому живые примеры.

до 100 лет скорее всего никто из нас не доживет, если только кому-то очень не подфортит с генетикой.

такую фигуру поддержать тоже нереально. тк гормона роста с возрастом вырабатывается все меньше и меньше.

иметь такую фигуру без стеродов - каторжный труд, быть может и невозможно вовсе. нужно очень много знать о спорте, питании, биохимических процессах организма и так далее.