как думайте мой протеин норм )??я взял два яйца добавил молока и меда и сахар )?это норм )?

это не протеин, это уже гейнер

до протеина еще далеко! добавь творог выпари жидкость, протри оставшееся через мелкое ситечко, высуши теперь более менее похоже. а у тебя питательный коктейль! шутка! все немного сложнее

это гейнер. кбери сахар добавь творог вот и прот. но и то не изолят

Думаю не стоит так....))) Успехов!

супер но это гейнер для набора массы

)) ваш так называемый "протеин" - жиро-сахар и к протеину мало относится. Это коктейльчик для набора привеса на брюшке и попке.

Добавь еще 100 грам творога и убери сахар вот тогда может быть что то получится

молоко, творог и мед лучше будут