Л*
Лена *******
Не могу заснуть, помогите
Долгое время засыпал около 1-2 ночи теперь немогу заснуть в нормальное время. Как можно восстановить время сна
Долгое время засыпал около 1-2 ночи теперь немогу заснуть в нормальное время. Как можно восстановить время сна
Вставай раньше
молоко и мед
30-ти минутная прогулка перед сном и теплое молоко. Не есть на ночь.