Почему я во сне осознаю, что это сон?

Это был т. н. осознанный сон, когда происходит ментальный выход из тела, а при этом тело само находится так, где оно есть, и так можно видеться или общаться с умершими людьми, или друзьями/родственниками, которые далеко, и с которыми хотелось бы увидеться. Это путешествие в пространстве и во времени, при этом бесплатное, а мозг осознаёт, что это во время сна, и всё фиксируется в памяти чётко.