тот кто разбирается в компьютерах помогите!!!

всем привет
я столкнулся с одной очень надоедливой проблемой как маленький fps. Раньше я играл спокойно и без записи видео у меня выдавал под 200fps. а сейчас без записи у меня скачет от 30 до 70fps. кто знает как восстановить прежний показатель в 200fps. очень нужно помогите не могу разобраться!!!