Качалка для начинающего качёнка=)

Подскажите что делать. Я месяца 3 хожу в качалку и с половины второго месяца перестал прогрессировать веса, просто не получается. Дошёл я до 37кг в жиме штанги и больше никак=( Подскажите что можно делать в этом случае. (Хорошая или нет техника я точно незнаю.. . но нервно-мышечная связь очень хорошая).