⇢ 
Арзу
Ан
Анастасия
нет за месяц может и сможеш и то если правильно все будет выполняться, если будеш делать выходные.
ЛР
Леонид Рогачевскии
полгода- реальнее
Вероника Клименкова
Не все безнадежно. Если будешь тренироваться и в ответственный момент будет сильное желание и стимул (порвать всех на соревнованиях или на тебя смотрит любимая девушка и т д) , то сможешь. Эндорфины тебе помогут.
НК
Никита Коршунов
Да и никому не верь, я это знаю из личного опыта
Дима
9-10 недель с 11 до 20 подтягиваний.
есть даже программа.
А так, всё в твоих руках.
Сегодня сделай: 11,8,7,6,6.
через день два попробуй: 12,8,7,7,6,
далее: 13,9,7,7,7,
и так прибавляй по одному подтягиванию.
Анна
Конечно нет
Елена Лысенко
одни умники... хоть кто то пробовал??? за 2 недели все реально и даже больше главное каждый день ходить и выкладываться и все будет!!!