⇢ 
Рустам
ОП
Олеся Плахута
Однозначно будешь худеть. Чтобы поправиться должно быть больше 1500ккал.
ДК
Дмитрий Крутиков
конечно. Питаться нужно правильно, чтоб не разнесло
Дина
твои рост вес и возраст в студию
может тебе 5 лет или 105?
может ты 100 см ростом или 250?
а может ты 30 кг или 130?
1000 ккал для разных людей - разный эффект
а если у тебя какие то нарушения, то и 100 ккал в день будут откладываться в жир
СЛ
Светлана Лебедева
от такой диеты можно кони двинуть
ЮМ
Юлия Максимова
Нет конечно, суточная норма 1200 калорий
АК
Александра Колосова
Если будите организм недокармливать, он жир не отдаст, а 1000 калорий всё же маловато.
НФ
Натали Фёфoрова
Организм наоборот будет запасать жир так сказать "про запас" . Есть надо не меньше 1200 ккал в сутки!
МО
Мария Объедкова
дробным питанием
разделите 1000 ккал на 5 приемов пищи
по 200 за каждый присест будите сыты и похудеете
ЕК
Елена Кокорева
Ты своей 1000 калорий день просто замедлишь метаболизм и будет разносить тебя от каждой конфеты, так что удачи.
Похожие вопросы